सानालाई बढी दुध

बाल्यकालमा दिनहुँ दुध सेवन गर्ने बालबालिकाको बुढ्यौली स्वस्थकर रहन्छ । अनुसन्धान अनुसार, बाल्यकालमा खाइएको दुध जीवनको आखिरी समयमा काम आउँछ ।

'एज एन्ड एजिङ' पत्रिको प्रकाशित यो अनुसन्धान दुध खाने बालबालिकाको बानी र यसले शारीरिक विकासमा पार्ने प्रभ्ावसँग सम्बन्धित पहिलो हो । बि्रस्टिल विश्वविद्यालयका अनुसन्धानकर्ताहरूले यो अध्ययन ६० वर्षमाथिका ४ सय पुरुष र महिलामा गरेका थिए । जुन पाका व्यक्तिले बाल्यकालमा नियमित रूपले दुध र दुग्ध उत्पादनको सेवन गरेका थिए, उनीहरू छिटो हिँड्न सक्थे र उनीहरूलाई शारीरिक रोग कम थियो । दुध खाने बालबालिका भिटामिन डी र क्याल्सियम प्रचूर मात्रामा पाइन्छ, जसले उनीहरूको हाड बलियो हुन्छ । साथै भिटामिन डीले गर्दा उनीहरूलाई जोर्नीको पीडा समेत हँुदैन । बुढ्यौलीमा यसले गर्दा उनीहरूको हिँडाइ सामान्य रहन्छ । उनीहरूले प्रायः लट्ठीको सहारा समेत लिनुपर्दैन ।